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  • 沈雁英-健康五字經 更新時間:2017-05-08 瀏覽次數:436

    人無法年輕十歲,卻可以通過健康的生活方式多活十年。但是,生活中的經驗和習慣并不是完全正確的。沈雁英教授以通俗易懂的語言和鮮活的事例,與大家分享健康的生活方式,糾正養生中似是而非的誤區,介紹科學的飲食搭配、快速睡眠的方法、合理的運動方式、簡便的心理療法和有效的疾病防治方法。

  • 楊中武-我的健康我做主 更新時間:2016-12-01 瀏覽次數:269

    隨著生活節奏加快、工作壓力增大,越來越多的人有血壓、血糖、體重偏高以及免疫功能偏低等現象,在我國高達70%的人口,常年處于亞健康狀態,亞健康與慢性病已成為我國國民健康的最大隱患,《贏家大講堂》欄目特邀華人快樂健康教育第一人楊中武老師為我們破解健康的奧秘。

  • 曲黎敏-從字到人:養生篇 更新時間:2016-11-10 瀏覽次數:2281

    曲黎敏教授娓娓道出漢字的神秘起源,結合養生之術,探尋生命的本源,從文化的高度闡釋了宇宙和生命的關系與意義。從造字原理到文化故事,從日常的保健養生到人生哲學,內容深入淺出、生動活潑,使老百姓通過中國最古老的漢字,了解文化、認識生命、學會養生。

  • 曲黎敏-黃帝內經:四季養生 更新時間:2016-10-23 瀏覽次數:1027

    現代社會的人們面對緊張的工作、生活的壓力、激烈的競爭往往疲于奔命,健康與生命無時無刻不在透支。那么,該如何改變這一令人堪憂的狀況呢?北京中醫藥大學曲黎敏副教授做客師說,指導人們遵循春、夏、秋、冬四季的自然規律,合理起居飲食,科學調整臟腑器官,尋求陰陽平衡,實現強身健體、延年益壽!

  • 曲黎敏-從頭到腳說健康2:健身氣功與養生之道 更新時間:2016-09-25 瀏覽次數:1196

    曲黎敏教授用通俗、生動的語言,深入淺出地講解了國家體育總局健身氣功管理中心編創推廣的健身氣功:易筋經、五禽戲、六字訣、八段錦等傳統體育健身方法及其深厚的中醫文化背景。指導人們在日常生活中通過合理的體育鍛煉,從而達到疏通經脈、調養氣血、平衡陰陽的目的,實現強身健體、延年益壽的養生功效!

  • 曲黎敏-從頭到腳說健康全集 更新時間:2016-09-22 瀏覽次數:3244

    曲黎敏教授以其深厚的國學功底、廣博的中醫文化知識為基礎,從日常生活中常見的健康問題入手,以一種通俗易懂、風趣幽默的方式,講解人生、分析人生,從病癥、病因到養生方法,進行多角度跨文化的闡述。并點出了生活中常見但不為人重視的生活陋習、養生誤區以及大道至簡的養生之路。

  • 賀娟-體質養生 更新時間:2016-08-22 瀏覽次數:1435

    為什么有的人動則感冒,有的人容易過敏,有的人易出汗、易疲勞?為什么我和別人一樣同樣吃飯,同樣鍛煉,而總是比別人易得病?這些巨大的差異都是因為我們的體質不同。中醫養生專家賀娟為您詳細講解八種體質的成因、現象、易得疾病、日常飲食及鍛煉注意事項,使您獲得最適合自己的養生方法!

  • 徐文兵-夢與健康 更新時間:2016-08-22 瀏覽次數:608

    夢往往比現實離真相更近!調形調氣以調神!勞心者睡不著,勞力者睡得香!識夢心知心,以科學的態度對待夢境!幫助人們認識到夢與現實的聯系,夢與健康的聯系,夢與疾病的聯系。這也是了解自我、認識自我的一個門徑,相信它會為受眾帶來幫助,教會大家一種認識精神層面活動的傳統的道家的中醫的方法。

  • 徐文兵-健康有方:常見病中醫自我調理 更新時間:2016-08-17 瀏覽次數:649

    本課程從中醫角度出發,突出實用原則,介紹了多種常見病的預防和治療方案,主講專家徐文兵大夫長期以來注意身心調養,從中醫護理和科學飲食的方案中擇取出精華,給各種常見病病患及亞健康人士提出了家庭防治和“治末病”的養生秘籍:科學合理的食療方案、簡單易行的心理療法、安全有效的穴位按摩、家庭須知的藥理常識。

  • 曲黎敏-黃帝內經第三部:胎育智慧 更新時間:2016-07-30 瀏覽次數:1790

    中醫文化推廣首席主講人曲黎敏從現代社會婚姻和胎孕問題入手,從上古感生神話開始,以一種通俗易懂、風趣幽默的方式,講解的人類的起源,婚姻和胎孕問題。點出了生活中常見但不為人重視的胎孕誤區,系統分析了胎孕之前的保養,胎孕之中的逐月護理、剖腹產與順產的差異以及胎兒出生之后的養育問題。

  • 曲黎敏-黃帝內經第二部:養生智慧 更新時間:2016-07-28 瀏覽次數:1212

    曲黎敏教授20年厚積薄發成名經典大作,以最貼近老百姓、最通俗易懂、最風趣幽默的大智慧解碼中國傳世醫學巨典,闡釋人體五臟六腑的功能、病變及相關中醫對治,講授中醫望聞問切常識等,幫助人們簡明認知人體發生病變時的微小征兆,指導人們盡早發現身體的疾患并及時醫治。

  • 曲黎敏-黃帝內經第一部:養生智慧 更新時間:2016-07-27 瀏覽次數:1377

    曲黎敏將《黃帝內經》的深奧理論用通俗而簡潔的語言進行闡釋,通過生動的影像精彩解讀了經絡運行、氣血津液等知識,從飲食、起居、勞逸、寒溫、四時氣候等各個方面,闡釋了疾病的病因、病機,確立疾病診治之法和日常健康養生之道,幫助人們簡明認知人體發生病變時的微小征兆,指導人們盡早發現身體的疾患并及時醫治。

  • 何裕民-不一樣的抗癌養生法 更新時間:2016-07-25 瀏覽次數:328

    預防癌癥,人人需要,抗癌最有效的方法就是預防癌癥,讓癌癥遠離我們,我們都需要預防癌癥。腫瘤治療專家何裕民教授歷經三十多年腫瘤研究與臨床經驗,通過本節目深入淺出地教我們認識癌癥、預防癌癥,建立良好健康的生活習慣和方式,并通過真實詳盡的臨床案例,告訴我們如何正確面對癌癥、治療癌癥。

  • 趙世民-揭秘藝術醫療 更新時間:2016-07-07 瀏覽次數:251

    通過精彩的講座徹底消除大眾對藝術醫療的種種疑慮,使您明白:如何通過欣賞藝術快速化解悲傷、懊悔、仇恨等不良情緒;如何通過欣賞藝術,產生愉悅,從而有效治療生活中各種常見疑難疾病,如:糖尿病、心血管疾病、高血壓等;如何通過欣賞藝術消除懶惰、煙癮、酒癮、網癮等不良習慣,有效進行藝術胎育,讓我們隨同趙世民老師一起走進藝術醫療的神秘地帶!

  • 趙世民-音樂鑒賞與養生 更新時間:2016-07-06 瀏覽次數:1136

    偉大的音樂家貝多芬曾說:“音樂是比一切智慧、一切哲學更高的啟示,誰能滲透我音樂的意義,便能超脫尋常人無以自拔的苦難。”這也說明音樂具有感化人、塑造人和拯救人的功效。音樂作為修身養性、延年益壽的娛樂療法,自古有之。趙世民老師從音樂鑒賞與治病養生兩個方面解讀音樂,深入淺出,化平凡為神奇,為我們開了一劑養生保健的“藝術處方”。

  • 趙之心-向鍛煉要健康 更新時間:2016-06-01 瀏覽次數:1219

    鍛煉到底對我們的健康有哪些幫助?我們又該如何鍛煉呢?國家級社會體育指導員、著名健康專家趙之心老師作客師說,主講《向鍛煉要健康》系列節目,通過示范,詳細講解肌肉、骨骼、耐力、排毒等一系列科學鍛煉方法,教給您正確的鍛煉觀念、習慣和方法,使您獲得一個健康的身體!

  • 邱慧芳-太極操 更新時間:2016-05-05 瀏覽次數:1678

    《太極操》采東方太極神韻,融西方體操精華,傳中華養生哲學,薈時尚健康理念。每天六分三十秒,將心緒從浮躁中寧靜下來,調整呼吸,放松心情,體味每一個動作,享受美妙過程。

  • 趙之心-總經理的健康之道 更新時間:2016-04-15 瀏覽次數:401

    隨著社會節奏的愈加快速,做為企業的管理者,其大部分時間都忙于企業內外紛繁復雜的工作和應酬,而對自我的身心保健和鍛煉卻疏于管理。那么,如何像管理企業一樣去管理自身的健康,如何在保持現有生活方式基本不變的前提下,通過簡便易行的鍛煉養生保健方法,保障和維護身心健康,并最終在身心健康與事業健康的良性互動下,實現人生的最大價值?

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